Yoğurt ya da peynir değil! En sağlıklı süt ürünü bakın neymiş
Birçok süt ürününün protein kaynağı olduğu bilinen bir gerçek. Peki, en sağlıklı süt ürünü hangisi? Ne yoğurt ne peynir, cevabı görünce siz de çok şaşıracaksınız.
İskandinav mutfağından gelen ve son yıllarda popülerlik kazanan bu süt ürünü, yüksek protein içeriği, düşük yağ oranı ve kremsi yapısı nedeniyle rağbet görüyor.