"ÖNERİLEN PORSİYON MİKTARLARINA DİKKAT EDİLMESİ GEREKİYOR"
Tahıl gevreği, sütle birlikte tüketildiğinde vitamin ve kalsiyum açısından zengin bir seçenek olabilir. Ancak Thomas’a göre, önerilen porsiyon miktarlarına dikkat edilmesi ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmesi önemli.