Bu 10 belirtiye dikkat! Karaciğeriniz sinyal veriyor olabilir…

Yayın tarihi: 22 Nisan 2024 Pazartesi 4:11 pm - Güncelleme: 22 Nisan 2024 Pazartesi 4:17 pm

Uzman doktor, genel olarak karaciğer detoksifikasyon programının birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebileceğini söylüyor. Ancak karaciğer kısa sürede tam bir detoks sürecine girmez; bunun yerine yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme alışkanlıkları devam eden karaciğer sağlığına ve fonksiyonuna katkıda bulunur. Doğru beslenme, sıvı alımı, egzersiz ve stres yönetimini içeren sağlıklı bir yaşam tarzını tutarlı bir şekilde takip etmek, zamanla karaciğerin doğal detoksifikasyon süreçlerini destekler.

Kaynak: Duvar

  • Paylaş: