Uzun yaşamanın sırrı ortaya çıktı! Ne beslenme ne spor… İşte şaşırtan detay

Birçok vatandaş tarafından uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı merak ediliyor. Çinli bilim insanları tarafından uzun yaşamın sırrı ortaya çıkartıldı. Söz konusu araştırmaya göre uzun yaşamın sırrı ne beslenme ne spor. Peki, uzun yaşamanın sırrı ne? İşte detaylar…

• PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK

  

  Bu haber, uzun yıllar boyunca sağlıklı bir şekilde yaşamanın hayalini kuran pek çok kişiyi ilgilendiriyor. Psikolojik dayanıklılığın, yaşam süresini uzatabileceği ve sağlığı koruyabileceği bilimsel olarak kanıtlandı. Genetik faktörlerin yanı sıra, beslenme, egzersiz gibi yaşam tarzı etmenlerinin yaşam süresi üzerinde etkili olduğu bilinmekteydi. Ancak son araştırmalar, psikolojik dayanıklılığın da bu faktörler arasında önemli bir yer tuttuğunu ortaya koydu.

  ---