- DÜŞÜK LİFLİ GIDALAR
Lif açısından zengin gıdaların tüketilmesi, sindirim sistemi sağlığını iyileştirebilir ve pankreas kanseri riskini azaltabilir. 2011 yılında yapılan bir çalışmada; makarna, beyaz ekmek ve patates gibi düşük lifli diyet uygulayan bireylerin pankreas kanserine daha yatkın oldukları gözlemlendi. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak toksinlerin vücuttan atılmasını destekler ve inflamasyonu azaltır.