Uzun yaşamanın sırrı ortaya çıktı! Ne beslenme ne spor... İşte şaşırtan detay

Bu haber, uzun yıllar boyunca sağlıklı bir şekilde yaşamanın hayalini kuran pek çok kişiyi ilgilendiriyor. Psikolojik dayanıklılığın, yaşam süresini uzatabileceği ve sağlığı koruyabileceği bilimsel olarak kanıtlandı. Genetik faktörlerin yanı sıra, beslenme, egzersiz gibi yaşam tarzı etmenlerinin yaşam süresi üzerinde etkili olduğu bilinmekteydi. Ancak son araştırmalar, psikolojik dayanıklılığın da bu faktörler arasında önemli bir yer tuttuğunu ortaya koydu.