Uzun yaşamanın 7 anahtarı

Daha Fazla Hareket Edin

Daha Fazla Meyve ve Sebze Tüketin

Yeterince Uyuyun

Sigara İçmeyin ve Alkolü Azaltın

Kronik Rahatsızlıkları Yönetin

İlişkilere Önem Verin

Olumlu Bir Zihniyet Geliştirin