Süt ya da kefir değil! En sağlıklı içecek bakın neymiş

Peki, yeşil çayın ne gibi faydaları var? İşte, yeşil çayın faydalarından bazıları...

* Doğal bir enerji kaynağı

* Vücudu birçok hastalığa karşı koruyan güçlü bir yardımcı

* Güçlü bir antioksidan kaynağı (Bu antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı korurken, bağışıklık sistemini güçlendiriyor)

* Yoğun ve stresli bir yaşam tarzı olan bireyler için yeşil çay, vücudu destekleyen doğal bir zırh görevi görüyor

* Yeşil çayın enerji artırıcı etkisi, içerdiği kafein ve L-theanine adı verilen özel bir amino asitten kaynaklanıyor. Kafein, vücutta enerji seviyelerini yükseltirken, L-theanine bu enerjiyi dengeliyor ve odaklanmayı artırıyor. Bu kombinasyon, yeşil çayı çalışma ve öğrenme süreçlerinde ideal bir içecek haline getiriyor