YOĞURT "BAĞIRSAK DOSTU BESİNLER" LİSTESİNDE 4. SIRADA
Fenomen doktorun listesinin 4. sırasında ise yoğurt bulunuyor. Lactobacillus ve Bifidobacterium gibi canlı aktif kültürler barındıran yoğurdun, kabızlık ve irritabl bağırsak sendromu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceği biliniyor.