Kış bitene kadar ağzınıza sürmeyin! Bu 7 gıdayı kışın tüketmek meğer ne kadar zararlıymış...
Kış aylarında sağlıklı beslenmenin altın kuralları merak konusu oldu. Uzmanlar tarafından kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için beslenmenin önemine dikkat çekiliyor. Peki, kış aylarında asla tüketilmemesi gereken besinler hangileri? İşte, merak edilen sorunun yanıtı...
Kaynak: NTV
ÇİĞ SEBZELER
Salatalık, marul ve domates gibi çiğ sebzeler sağlıklı bir seçim gibi görünebilir, ancak kışın vücudunuzu serinletebilirler. Vücudumuz zaten soğukta ısınmak için mücadele ettiğinden, çiğ sebze tüketmek sindirimi yavaşlatabilir. Bunun yerine, mideniz için daha kolay olan ve sıcaklık sağlayan ılık çorbalar veya buharda pişirilmiş sebzeler tercih edin.
Trend Haberler
Acun Ilıcalı: Hayatımın en zor dönemini yaşıyorum
Menzil tarikatında miras kavgası! Tekme yumruk birbirine girdiler cami avlusuna işediler
CHP'li Gürsel Erol öyle bir konuya değindi ki Sırrı Süreyya Önder kayıtsız kalamadı
Fatih Altaylı fena dalga geçti! "İş pantolonunu indir koklayalım noktasına gidiyor"
Bir oyuncudan daha Ayşe Barım itirafı: Oyunumuzu satın aldı
Edip Akbayram'ın kızından vefat haberlerine açıklama
