Kahvaltıda uzak durulması gereken o besinler! Listeyi görünce çok şaşıracaksınız

Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak kabul edilmeye devam ederken, psikiyatrist Daniel G. Amen'in uyarısı dikkat çekti. Amen'e göre; sabah yiyebileceğiniz bazı yiyecekler, sizi olduğunuzdan daha yorgun ve depresif bir hale getirebilir. Gününüzü iyi geçirmek için yediklerinize göz atın. Kahvaltı klasikleri olarak bildiğiniz birçok yiyecek, aslında 'sağlığınızı tehdit eden' besinler arasında yer alabiliyor. Amen'in uyarısının ardından birçok vatandaş tarafından bu besinlerin hangileri olduğuna dair araştırılma yapılmaya başlandı. İşte detaylar...