- RAFİNE ŞEKER
Rafine şeker tüketimi, insülin direncine ve obeziteye yol açabilir. 2012 yılında yapılan bir çalışma, yüksek glisemik indekse sahip diyetlerin, pankreas kanseri riskini artırabileceğini tespit etti. Rafine şeker, vücutta hızlı bir şekilde enerjiye dönüşerek insülin seviyelerini artırabilir. Uzun süreli yüksek insülin seviyesi, kanser hücrelerinin büyümesini teşvik edebilir.