Çoğu insan bilmiyor! İşte soğuk algınlığı ve nezleyi hızlı atlatmanın yolları...
Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları daha sık görülüyor. Salgın hastalıklar olarak hızla yayılan bu rahatsızlıklar, kişilerin günlük yaşamını da önemli ölçüde etkiliyor. Peki üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren kişiler, hastalığı hızlı atlatmak için nelere dikkat etmeli? İşte ayrıntılar…
Kaynak: Haber Merkezi
2. Yeterince Dinlenin
Uyku, bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşmasında kritik bir rol oynar. Araştırmalara göre, günde 7 saatten az uyuyan bireylerin soğuk algınlığına yakalanma riski daha yüksektir. Hastalık sürecinde dinlenmek, vücudun iyileşme hızını artırabilir.
Trend Haberler
İran ve İsrail basınından Erdoğan ve Hakan Fidan hakkında flaş iddialar
Esad'ın Suriye'yi nasıl terk ettiği ortaya çıktı
Antalya'da iki günde üç zincir market şubesi mühürlendi
Hastalığını açıklayan Tanju Özcan'dan 'alkol' kararı
Meta çöktü! WhatsApp, Instagram ve Facebook'a erişim sorunu
İhracı istenen teğmenlerle ilgili flaş gelişme! Whatsapp mesajlarının aslı ortaya çıktı
