FAYDALARI DA TARTIŞILIYOR
Ayçiçek yağı, özellikle soğuk sıkım türlerinde, E vitamini (tokoferol) bakımından zengindir. E vitamini, güçlü bir antioksidandır ve vücudun serbest radikallere karşı korunmasına yardımcı olur. Ayçiçek yağının antioksidan özelliklere sahip olduğu ve hücre hasarını engellemeye yardımcı olabileceği de öne sürülmektedir. 2013 yılında yapılan bir çalışma, ayçiçek yağının insülin duyarlılığını artırabileceğini ve bu durumun tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Araştırmada, ayçiçek yağı kullanımının kan şekerini dengelediği ve diyabet hastaları için uygun olabileceği ifade edilmiştir.