1. Toksinlerin karaciğer ve böbreklerden atılmasına yardımcı olmak için bol miktarda su içerek kendinizi sulu tutun. 2. Karaciğer fonksiyonunu destekleyen temel besin maddeleri ve antioksidanlar için renkli sebzeler, meyveler, yağsız proteinler ve tam tahıllarla dolu dengeli bir diyet yiyin.