100 yaşına kadar yaşamanın sırrı bu yiyeceklerde! İşte sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler…

100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde bir araştırma yapıldı. Söz konusu araştırmada, 100 yaşını geçmiş kişilerde görülen bazı yeme alışkanlıkları listelendi. Hastalıksız yaşamın sırrı bu yiyeceklerde. Peki, bu insanlar ne tüketiyor? İşte, uzun yaşayan insanların tükettiği besinler…

• 

  1- Baklagil

  ---