100 yaşına kadar yaşamanın 8 sırrı!

Yaşlanma hızınızı yavaşlatmak ve oldukça iyi bir durumda 100 yaşına kadar yaşamak ister miydiniz? İspanya’da yapılan bir araştırma 100 yaşını aşan insanlardaki ortak kişilik özellikleri hakkında bazı ipuçları verdi. İşte o 8 özellik…

CANLILIK: Araştırmaya katılan 100 yaşındaki bir kadın, "98 yaşıma kadar dikiş dikiyordum, şimdi bulmaca çözmeyi seviyorum ve sudokuyu deniyorum. Asansörle aşağı iniyorum ama bacaklarımı çalıştırmak için merdivenlerden yukarı çıkıyorum" demiş. Bunlar enerjik ve yaşama bağlı birinin yapabileceği şeyler ve canlılık gerektiriyor.
  • Paylaş: